Тренинг для педагогов 

«Психологическая разгрузка»

25.03.2021 г. педагог-психолог МДОУ «ЯСЛИ-САД № 404 Г. ДОНЕЦКА» Каверина Олеся Ростиславовна провела тренинг для педагогов «Психологическая разгрузка».

Цель тренинга: 

- снятие мышечного и психологического напряжения;

- установление межличностных контактов, сплочение коллектива;

- создание благоприятного психологического климата.

Задачи:

- сформировать доверительные отношения в группе;

- развитие умения работать в команде.

            Психологические нагрузки – это интенсивное воздействие на психику человека, вызывающие нервную напряженность и труднопереносимые эмоциональные переживания. Чаще всего, воздействие на психику идет извне, от других людей, от сложившейся ситуации. Бывают воздействия самого человека на себя: переживания от слов и действий других людей, от нерешенности ситуации, от ожидания проблем в будущем или от наличия их в настоящем или прошлом.

Во время проведения тренинга Олеся Ростиславовна провела релаксационные упражнения с педагогами, дала практические советы, как снять напряжение, как преодолеть стресс.

В конце тренинга у каждого педагога была возможность украсить «Полянку хорошего настроения».